Слишком частые чаепития могут нанести вред организму, заявила нутрициолог Вероника Гусакова.
© nsn.fm
Диетолог объяснила, почему острая пища провоцирует бессонницу
Эксперт отметила, что больше всего опасности подвержены дети. Она напомнила, что в чае содержится много кофеина. Безопасной суточной дозой для взрослого человека специалист назвала 400 мг.
«Однако каждый человек может иметь индивидуальную чувствительность к кофеину. Особенно опасным чай будет для детского организма», – цитирует Гусакову «ФедералПресс».
По ее словам, передозировка кофеином приводит к нервозности, повышенной тревожности, головной боли и учащенному сердцебиению.
Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]
