Примерно треть людей, которые пьют кофе, отмечают, что уже через несколько минут после употребления этого напитка начинает хотеться какать. Это не совпадение, отметила гастроэнтеролог DocMed Анастасия Левитская.
© Secretmag.ru
Врач объяснила, почему после кофе хочется в туалет и как на это влияют добавки вроде молока и сливок.
Правда ли, что кофе действует как слабительное? Да — и вот почему.
Чтобы фекалии перемещались через толстую кишку, мышцам в кишечнике приходится сокращаться.
В случае с кофе стимулятором мышечных сокращений выступают натуральные кислоты, которые в нём содержатся. Они влияют на выработку двух важных для процесса пищеварения гормонов — гастрина и холецистокинина, объяснила Левитская.
Она добавила, что в туалет «по-большому» может захотеться не только после обычного кофе, но и после декафа. Кофе без кофеина тоже содержит кислоты, стимулирующие движение фекалий к выходу, хоть и не так эффективно.
JAN: влияние авокадо на уровень холестерина в крови несущественно
Дополнительную активность в кишечнике могут вызвать молоко или сливки, добавленные в кофе. А вот энергетики с кофеином слабительным эффектом не обладают, потому что не содержат натуральных кислот кофе.
Есть и ещё одна причина, почему после кофе хочется в туалет. Дело в том, что этот напиток многие пьют по утрам, как раз когда обычно ходят в туалет, добавила врач.