Когда человек состоит в нездоровых отношениях, это отражается на его общем самочувствии: как физическом здоровье, так и психическом. Если же мы связываем судьбу с эмоционально зрелым партерном, с которым нам комфортно находиться вместе, эндорфины вырабатываются активнее, а шансы прожить дольше увеличиваются, уверяют ученые.
© Unsplash
Психолог Сюзанна Деггес-Уайт рассказала изданию Business Insider о трех признаках здоровых отношений, которые положительно сказываются на состоянии здоровья.
Тело расслабленно
Чтобы понять истинные чувства к человеку, достаточно прислушаться к своего телу, отмечает специалист. Когда нам хорошо и спокойно с партнером, то тело чувствует себя расслабленно, по нему словно растекается тепло. Если же возлюбленный подсознательно вызывает негативные эмоции, то мышцы автоматически напрягаются.
Много энергии
Здоровые отношения заряжают энергией и заставляют поверить в то, что мы можем покорить весь мир, объясняет психолог. Отношения с нелюбимым человеком, соответственно, наоборот лишают сил и желания что-либо делать.
Как сохранить любовь, когда мало денег
Здоровые привычки
Комфортные отношения с "тем самым" делают нас счастливыми и энергичными настолько, что появляется желание в целом улучшить качество жизни. В результате мы вырабатываем новые полезные привычки, будь то пешая прогулка за руку с любимым или совместная пробежка перед сном.
"Речь о готовности к переменам, способности и желании делать новые вещи", – резюмировала психолог.
Ранее "Рамблер" рассказывал, почему некоторые мужчины предпочитают оставаться холостыми.
