В холодные месяцы воздух вытягивает влагу из кожи, что может привести к сухости кожи, потрескавшимся губам, носовым кровотечениям. Но решит ли в этом случае проблему вода? Точнее, её употребление в течение дня.
© Unsplash
По мнению экспертов, действительно можно улучшить состояние кожи, если пить воду. Но многое зависит и от текущего уровня гидратации.
Увлажнение кожи связано с состоянием её защитного барьера. Питьевая вода улучшает здоровье кожи, поскольку помогает поддерживать нормальное кровообращение и нормальный объём крови. Однако даже если вы будете пить воду постоянно, это всё равно не повлияет на способность кожного барьера удерживать влагу.
MILAN MARKOVIC/GETTY IMAGES
Даже если вы употребляете очень много воды, нет никакой гарантии, что вода улучшит состояние именно кожи. Она вполне может попасть в другие органы, которым требуется большое количество жидкости. Например, в почки или мозг.
Также при употреблении слишком большого количества воды может возникнуть редкое заболевание гипонатриемия. При нём уровень натрия в крови снижается до опасного уровня.
При этом эксперты отмечают, что если ваше тело действительно нуждается в увлажнении, то увеличение потребления воды может улучшить здоровье кожи.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
